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2019/03/22

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カラーリスト・Yuuki Sekimotoです。

ぼくは美容健康に関してこだわりがあります!

もうかれこれ8年間続けていることがあって、、

それは、水を1日2ℓ毎日飲むことです☆

マイボトルを持ち歩き、仕事の合間に飲んでます!

人間の体内は60%が水分!!

発汗・排泄などで1日2リットルはカラダの外に水分がなくなるので目安に2リットル補給してます☆

そのおかげか今日もお客様と笑顔で元気にヘアカラーをすることに嬉しさがあります^_^

“健康は1日にしてならず”

コツコツとよい習慣を始めていきます☆

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